चुकंदर के साथ काली फलियाँ

चुकंदर के साथ काली फलियाँ की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

चुकंदर के साथ काली फलियाँ की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

चुकंदर के साथ काली फलियाँ की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

चुकंदर के साथ काली फलियाँ की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

चुकंदर के साथ काली फलियाँ की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।