जानें आपकी थाली में क्या है
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 436 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 301 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 57.7 mg 4%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 34.5 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 142 mg 11%
- पोटैशियम 89.7 mg 2%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.9 mg 39%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 7.2 g | 74 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.6 g | 37 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 11 g | 111 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 15 g | 148 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 18 g | 185 g | 29 g |
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट के बारे में सवाल
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 100 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 50 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 150 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 200 g में 872 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वनस्पति वसा के साथ बिस्कुट की 250 g में 1090 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
