जानें आपकी थाली में क्या है
बिस्कुट बिना चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम वसा वाला
388
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स71 g
वसा6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 13 g 46%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 311 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.1 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.67 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 11.7 µg 3%
- विटामिन B12 0.97 µg 40%
खनिज
- कैल्शियम 199 mg 15%
- मैग्नीशियम 25.5 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 239 mg 19%
- पोटैशियम 211 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6 g | 71 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3 g | 36 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 9 g | 107 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 12 g | 142 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 15 g | 178 g | 15 g |
बिस्कुट बिना चॉकलेट के बारे में सवाल
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 200 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिस्कुट बिना चॉकलेट की 250 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24031 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
