बीफ़ शोल्डर

बीफ़ शोल्डर की 100 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

बीफ़ शोल्डर की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

बीफ़ शोल्डर की 150 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

बीफ़ शोल्डर की 200 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बीफ़ शोल्डर की 250 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।