जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शोल्डर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ओवन में बिना वसा के भुना हुआ
161
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा5.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 27 g 54%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.9 g 8%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 27 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 40 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 67 g | 0 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ शोल्डर के बारे में सवाल
बीफ़ शोल्डर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U261162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
