जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शोल्डर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, पका हुआ, बिना तेल, बिना नमक
184
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा7.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 30 g 59%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.3 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 30 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 74 g | 0 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ शोल्डर के बारे में सवाल
बीफ़ शोल्डर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ शोल्डर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शोल्डर की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0044F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
