जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ का कंधा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चर्बी सहित, कच्चा
152
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.5 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
बीफ़ का कंधा के बारे में सवाल
बीफ़ का कंधा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ का कंधा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का कंधा की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0073F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
