जानें आपकी थाली में क्या है

बीफ़ स्फीहा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना, भुना हुआ

276

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स38 g

वसा6.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	276	16 g	38 g	6.3 g
50 g	50 g	138	8 g	19 g	3.1 g
150 g	150 g	414	24 g	58 g	9.4 g
200 g	200 g	552	32 g	77 g	13 g
250 g	250 g	690	40 g	96 g	16 g

बीफ़ स्फीहा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ स्फीहा की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

बीफ़ स्फीहा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ स्फीहा की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

बीफ़ स्फीहा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ स्फीहा की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

बीफ़ स्फीहा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ स्फीहा की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

बीफ़ स्फीहा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ़ स्फीहा की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0422A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर