जानें आपकी थाली में क्या है
बैल का दिल टमाटर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
17
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 17 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 3 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68.8 µg 8%
- विटामिन C 17.8 mg 20%
- विटामिन K 0.82 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.44 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 7.2 mg 1%
- आयरन 0.14 mg 1%
- मैग्नीशियम 6.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.8 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 35 | 1 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | – |
बैल का दिल टमाटर के बारे में सवाल
बैल का दिल टमाटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल टमाटर की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बैल का दिल टमाटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल टमाटर की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बैल का दिल टमाटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल टमाटर की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बैल का दिल टमाटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल टमाटर की 200 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बैल का दिल टमाटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल का दिल टमाटर की 250 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20192 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
