जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 235 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 7.5 g 3%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 413 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.6 µg 2%
- विटामिन K 13.5 µg 11%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 56.6 µg 14%
- विटामिन B12 1.8 µg 73%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 2.4 mg 13%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 330 mg 7%
- ज़िंक 3.1 mg 28%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 7.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.9 g | 3.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 19 g | 39 g |
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई के बारे में सवाल
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 200 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और मेमने के मांस की गेंदें, कोफ्ता प्रकार, पहले से पैक की गई पकी हुई की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25221 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
