जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल दुबला मांस, कच्चا
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 83 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 58 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 1.6 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 151 | 25 g | 1.6 g | 5.2 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 303 | 49 g | 3.2 g | 11 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 76 | 12 g | 0.8 g | 2.6 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 454 | 74 g | 4.7 g | 16 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 606 | 98 g | 6.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 2.1 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2.8 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3.5 g | 12 g |
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 151 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 303 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 76 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 454 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 606 kcal होती हैं, साथ ही 98 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई बछड़े की पसली का रोस्ट की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172478 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
