जानें आपकी थाली में क्या है

मिश्रित बिस्कुट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

515
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.4 g
कार्ब्स61 g
वसा26 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 515 kcal —
  • प्रोटीन 6.4 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
  • वसा 26 g 34%
  • संतृप्त वसा 6.2 g 31%
  • फ़ाइबर 2.9 g 10%
  • शर्करा 39 g —
  • सोडियम 185 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 28.4 µg 3%
  • विटामिन K 4.3 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 48.7 µg 12%
  • विटामिन B12 0.21 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 55 mg 4%
  • आयरन 2.6 mg 14%
  • मैग्नीशियम 35 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
  • पोटैशियम 200 mg 4%
  • ज़िंक 0.66 mg 6%
  • कॉपर 0.24 mg 27%
  • मैंगनीज़ 0.42 mg 18%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5156.4 g61 g26 g
50 g50 g2583.2 g31 g13 g
150 g150 g7739.7 g92 g40 g
200 g200 g103013 g123 g53 g
250 g250 g128816 g154 g66 g

मिश्रित बिस्कुट के बारे में सवाल

मिश्रित बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिश्रित बिस्कुट की 100 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

मिश्रित बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिश्रित बिस्कुट की 50 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

मिश्रित बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिश्रित बिस्कुट की 150 g में 773 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

मिश्रित बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिश्रित बिस्कुट की 200 g में 1030 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

मिश्रित बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिश्रित बिस्कुट की 250 g में 1288 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24011 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर