आलू और अराकाचा की प्यूरी

आलू और अराकाचा की प्यूरी की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

आलू और अराकाचा की प्यूरी की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

आलू और अराकाचा की प्यूरी की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

आलू और अराकाचा की प्यूरी की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

आलू और अराकाचा की प्यूरी की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।