जानें आपकी थाली में क्या है
सेब टर्नओवर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पफ पेस्ट्री के साथ, मक्खन के बिना
305
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स38 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 305 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 15 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 4 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2 g | 19 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 6 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 8 g | 76 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 10 g | 95 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब टर्नओवर के बारे में सवाल
सेब टर्नओवर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब टर्नओवर की 100 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सेब टर्नओवर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब टर्नओवर की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
सेब टर्नओवर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब टर्नओवर की 150 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
सेब टर्नओवर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब टर्नओवर की 200 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
सेब टर्नओवर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब टर्नओवर की 250 g में 763 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2560 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
