जानें आपकी थाली में क्या है

बादाम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा भुना हुआ, बिना छिले हुए

598

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स10 g

वसा53 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	598	21 g	10 g	53 g
50 g	50 g	299	11 g	5.1 g	26 g
150 g	150 g	897	31 g	15 g	79 g
200 g	200 g	1196	42 g	20 g	105 g
250 g	250 g	1495	52 g	25 g	131 g

बादाम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 100 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

बादाम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 50 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

बादाम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 150 g में 897 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

बादाम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 200 g में 1196 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।

बादाम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 250 g में 1495 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2536 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर