जानें आपकी थाली में क्या है

बादाम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा, छिले हुए, बिना भुना हुआ

590

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स8.8 g

वसा53 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	590	21 g	8.8 g	53 g
50 g	50 g	295	11 g	4.4 g	26 g
150 g	150 g	885	32 g	13 g	79 g
200 g	200 g	1180	43 g	18 g	105 g
250 g	250 g	1475	54 g	22 g	131 g

बादाम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 100 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

बादाम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 50 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

बादाम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 150 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

बादाम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 200 g में 1180 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।

बादाम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 250 g में 1475 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2535 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर