जानें आपकी थाली में क्या है

बादाम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा, बिना छिले हुए, बिना भुना हुआ

579

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स9.1 g

वसा50 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	579	21 g	9.1 g	50 g
50 g	50 g	290	11 g	4.5 g	25 g
150 g	150 g	869	32 g	14 g	75 g
200 g	200 g	1158	42 g	18 g	100 g
250 g	250 g	1448	53 g	23 g	125 g

बादाम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 100 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

बादाम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 50 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

बादाम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 150 g में 869 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

बादाम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 200 g में 1158 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।

बादाम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बादाम की 250 g में 1448 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 125 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2534 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर