Wiedz, co masz na talerzu
Zupa ziemniaczano-porowa
Kalorie i wartości odżywcze
puree
37
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 1,2 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 353 mg 15%
- Cholesterol 0,59 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,8 µg 1%
- Witamina C 3,9 mg 4%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 9,7 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9,6 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 9,8 mg 2%
- Fosfor 21,1 mg 2%
- Potas 198 mg 4%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 23 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Podobne produkty
- Zupa ziemniaczanaz porem49 kcal / 100 g
- Krem ziemniaczano-porowy63 kcal / 100 g
- Zupa porowo-ziemniaczanaodwodniony i zrekonstytuowany36 kcal / 100 g
- Krem z porów64 kcal / 100 g
- Kremowa zupa kalafiorowaprzetarta na purée56 kcal / 100 g
- Kremowa zupa ziemniaczano-warzywna50 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane65 kcal / 100 g
- Porgotowany w bulionie warzywnym i syropie74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa ziemniaczano-porowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa?
100 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa zawiera 37 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa?
50 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa zawiera 19 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa?
150 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa zawiera 56 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa?
200 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa zawiera 74 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa?
250 g produktu Zupa ziemniaczano-porowa zawiera 93 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 2009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
