Wiedz, co masz na talerzu
Zupa kapuściana ze stekiem wołowym
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 143 mg 6%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,2 µg 0%
- Witamina C 11 mg 12%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 28,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 9,7 µg 2%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 22,5 mg 2%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 12,1 mg 3%
- Fosfor 65,9 mg 5%
- Potas 236 mg 5%
- Cynk 0,95 mg 9%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Podobne produkty
- Zupa ze stekiem wołowym45 kcal / 100 g
- Zupa kapuściana z wołowiną i ziemniakami49 kcal / 100 g
- Duszona kapusta z ryżem i wołowinąmięso mielone78 kcal / 100 g
- Duszona kapusta z wołowiną i marchewkąmięso mielone65 kcal / 100 g
- Barszcz wołowy31 kcal / 100 g
- Gulasz jagnięcy z kapustą119 kcal / 100 g
- Gulasz z kapusty z wołowiną i marchewkąmielone80 kcal / 100 g
- Gołąbkimielona wołowina148 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wołowiny110 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa kapuściana ze stekiem wołowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym?
100 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym zawiera 49 kcal, w tym 5,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym?
50 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym zawiera 25 kcal, w tym 2,6 g białka, 0,9 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym?
150 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym zawiera 74 kcal, w tym 7,9 g białka, 2,8 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym?
200 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym zawiera 98 kcal, w tym 11 g białka, 3,7 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym?
250 g produktu Zupa kapuściana ze stekiem wołowym zawiera 123 kcal, w tym 13 g białka, 4,6 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7167 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
