Wiedz, co masz na talerzu
Winogrona
Kalorie i wartości odżywcze
średnie, ważone z pestkami
64
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 16 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,2 µg 1%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 211 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,4 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1,1 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 1,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,8 g | 40 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zielone winogrona62 kcal / 100 g
- Czerwone winogrona67 kcal / 100 g
- Jasne winogronaze skórką76 kcal / 100 g
- Winogrona Italiasurowe, odmiana57 kcal / 100 g
- Ciemne winogronaze skórką75 kcal / 100 g
- Winogronosurowe71 kcal / 100 g
- Grejpfruttylko miąższ, surowy, zważony ze skórką i pestkami24 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Granatmiąższ i nasiona, zważone ze skórką33 kcal / 100 g
- Czereśniamiąższ i skórka, surowe, ważone z pestkami58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Winogrona
Ile kalorii ma 100 g produktu Winogrona?
100 g produktu Winogrona zawiera 64 kcal, w tym 0,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Winogrona?
50 g produktu Winogrona zawiera 32 kcal, w tym 0,4 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Winogrona?
150 g produktu Winogrona zawiera 96 kcal, w tym 1,1 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Winogrona?
200 g produktu Winogrona zawiera 128 kcal, w tym 1,4 g białka, 32 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Winogrona?
250 g produktu Winogrona zawiera 160 kcal, w tym 1,8 g białka, 40 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-351 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
