Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina w stylu orientalnym
Kalorie i wartości odżywcze
odwodnione
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 615 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 62 g 80%
- Tłuszcze nasycone 23 g 115%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 685 mg 30%
- Cholesterol 67 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 139 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 36,3 µg 66%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 porcja | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 porcje | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ porcji | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 porcje | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 porcje | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Pytania o produkt: Wieprzowina w stylu orientalnym
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
100 g produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 615 kcal, w tym 12 g białka, 1,4 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (22 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
1 porcja (22 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 135 kcal, w tym 2,6 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (44 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
2 porcje (44 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 271 kcal, w tym 5,2 g białka, 0,6 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (11 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
½ porcji (11 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 68 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (66 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
3 porcje (66 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 406 kcal, w tym 7,8 g białka, 0,9 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (88 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
4 porcje (88 g) produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 541 kcal, w tym 10 g białka, 1,2 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
50 g produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 308 kcal, w tym 5,9 g białka, 0,7 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina w stylu orientalnym?
150 g produktu Wieprzowina w stylu orientalnym zawiera 923 kcal, w tym 18 g białka, 2,1 g węglowodanów i 94 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
