Wiedz, co masz na talerzu
Wieprzowina słodko-kwaśna
Kalorie i wartości odżywcze
restauracja, chińska
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 10 g —
- Sód 304 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29 µg 3%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Witamina K 27,9 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 32,5 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 porcja | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 porcje | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ porcji | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 porcje | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 porcje | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Wieprzowina słodko-kwaśna
Ile kalorii ma 100 g produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
100 g produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 270 kcal, w tym 8,9 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (609 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
1 porcja (609 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 1644 kcal, w tym 54 g białka, 136 g węglowodanów i 95 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (1218 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
2 porcje (1218 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 3289 kcal, w tym 109 g białka, 272 g węglowodanów i 191 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (304,5 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
½ porcji (304,5 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 822 kcal, w tym 27 g białka, 68 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1827 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
3 porcje (1827 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 4933 kcal, w tym 163 g białka, 408 g węglowodanów i 286 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (2436 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
4 porcje (2436 g) produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 6577 kcal, w tym 217 g białka, 544 g węglowodanów i 382 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
50 g produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 135 kcal, w tym 4,5 g białka, 11 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wieprzowina słodko-kwaśna?
150 g produktu Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera 405 kcal, w tym 13 g białka, 34 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
