Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak w sosie pomarańczowym
Kalorie i wartości odżywcze
restauracja, chińska
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 262 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sód 553 mg 24%
- Cholesterol 61 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 75 µg 8%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 66,1 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcja | 648 g | 1698 | 94 g | 140 g | 82 g |
| 2 porcje | 1296 g | 3396 | 187 g | 281 g | 164 g |
| ½ porcji | 324 g | 849 | 47 g | 70 g | 41 g |
| 3 porcje | 1944 g | 5093 | 281 g | 421 g | 247 g |
| 4 porcje | 2592 g | 6791 | 375 g | 561 g | 329 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Podobne produkty
- Kurczak cytrynowyrestauracja, chińska252 kcal / 100 g
- Kurczak słodko-kwaśnydanie chińskie, przygotowane w restauracji250 kcal / 100 g
- Chiński kurczak z warzywamirestauracja95 kcal / 100 g
- Orange chicken170 kcal / 100 g
- Wieprzowina słodko-kwaśnarestauracja, chińska270 kcal / 100 g
- Chow mein z kurczakiemrestauracja, chińska85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak w sosie pomarańczowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
100 g produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 262 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (648 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
1 porcja (648 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 1698 kcal, w tym 94 g białka, 140 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (1296 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
2 porcje (1296 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 3396 kcal, w tym 187 g białka, 281 g węglowodanów i 164 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (324 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
½ porcji (324 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 849 kcal, w tym 47 g białka, 70 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (1944 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
3 porcje (1944 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 5093 kcal, w tym 281 g białka, 421 g węglowodanów i 247 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (2592 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
4 porcje (2592 g) produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 6791 kcal, w tym 375 g białka, 561 g węglowodanów i 329 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
50 g produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 131 kcal, w tym 7,2 g białka, 11 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak w sosie pomarańczowym?
150 g produktu Kurczak w sosie pomarańczowym zawiera 393 kcal, w tym 22 g białka, 33 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167679 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
