Wiedz, co masz na talerzu

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Kalorie i wartości odżywcze

179
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz7,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 179 kcal —
  • Białko 9,9 g 20%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 7,7 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 191 mg 8%
  • Cholesterol 20,3 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 57,6 µg 6%
  • Witamina C 20,4 mg 23%
  • Witamina D 0,39 µg 2%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 9,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,8 mg 17%
  • Witamina B6 0,16 mg 9%
  • Foliany (B9) 19,7 µg 5%
  • Witamina B12 0,9 µg 38%

Składniki mineralne

  • Wapń 61,4 mg 5%
  • Żelazo 0,8 mg 4%
  • Magnez 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potas 192 mg 4%
  • Cynk 0,78 mg 7%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Pytania o produkt: Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling zawiera 179 kcal, w tym 9,9 g białka, 17 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling zawiera 90 kcal, w tym 4,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling zawiera 269 kcal, w tym 15 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling zawiera 358 kcal, w tym 20 g białka, 34 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g produktu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling zawiera 448 kcal, w tym 25 g białka, 42 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika