Wiedz, co masz na talerzu
Wędzony łosoś królewski
Kalorie i wartości odżywcze
czawyca, solona w solance, rdzenny mieszkaniec Alaski
430
kaloriekcal na 100 g
Białko40 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz30 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 430 kcal —
- Białko 40 g 80%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 30 g 38%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 693 mg 30%
- Cholesterol 107 mg 36%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 11,8 mg 74%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Potas 700 mg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 60 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 80 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 100 g | 0 g | 75 g |
Podobne produkty
- Wędzony łosoś królewski w stylu kipperze skórą, rdzenny mieszkaniec Alaski209 kcal / 100 g
- Rodzimy wędzony łosoś królewski w konserwierodzimy, królewski lub chinook, wędzony, w konserwie150 kcal / 100 g
- Konserwowany wędzony łosoś królewski lub chinookrodzimy, król lub chinook, wędzony w stylu kipper, konserwowy266 kcal / 100 g
- Rodzimy wędzony i solony łosoś królewskirodzimy, królewski lub chinook, wędzony, solony430 kcal / 100 g
- Wędzony łosoś chinookwędzony117 kcal / 100 g
- Łosoś czawyczasurowy179 kcal / 100 g
- Łosoś królewskisurowy, rodowity mieszkańcy Alaski187 kcal / 100 g
- Wątroba łososia królewskiegoczawycza, rdzenny mieszkaniec Alaski156 kcal / 100 g
- Nerkafilety ze skórą, wędzone, rdzenna ludność Alaski345 kcal / 100 g
- Wędzony łosoś sockeye w konserwieczerwony, rdzenny mieszkańcy alaski206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędzony łosoś królewski
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędzony łosoś królewski?
100 g produktu Wędzony łosoś królewski zawiera 430 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędzony łosoś królewski?
50 g produktu Wędzony łosoś królewski zawiera 215 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędzony łosoś królewski?
150 g produktu Wędzony łosoś królewski zawiera 645 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędzony łosoś królewski?
200 g produktu Wędzony łosoś królewski zawiera 860 kcal, w tym 80 g białka, 0 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędzony łosoś królewski?
250 g produktu Wędzony łosoś królewski zawiera 1075 kcal, w tym 100 g białka, 0 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167615 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
