Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable sandwich
Kalorie i wartości odżywcze
white bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce
154
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 26 g 10%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Błonnik 2,2 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,6 g | 26 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,4 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatą pomidorem i marchewkąchleb pełnoziarnisty, z sosem jogurtowym149 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast, with mayonnaise250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable sandwich
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable sandwich?
100 g produktu Vegetable sandwich zawiera 154 kcal, w tym 5,6 g białka, 26 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable sandwich?
50 g produktu Vegetable sandwich zawiera 77 kcal, w tym 2,8 g białka, 13 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable sandwich?
150 g produktu Vegetable sandwich zawiera 231 kcal, w tym 8,4 g białka, 40 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable sandwich?
200 g produktu Vegetable sandwich zawiera 308 kcal, w tym 11 g białka, 53 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable sandwich?
250 g produktu Vegetable sandwich zawiera 385 kcal, w tym 14 g białka, 66 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0764A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
