Wiedz, co masz na talerzu
Tuna sandwich
Kalorie i wartości odżywcze
Brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce
156
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Błonnik 1,9 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,8 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Podobne produkty
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Kanapka z tuńczykiem pomidorem majonezem i sałatąchleb tostowy pełnoziarnisty, w konserwie218 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tuna sandwich
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuna sandwich?
100 g produktu Tuna sandwich zawiera 156 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuna sandwich?
50 g produktu Tuna sandwich zawiera 78 kcal, w tym 5,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuna sandwich?
150 g produktu Tuna sandwich zawiera 234 kcal, w tym 17 g białka, 20 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuna sandwich?
200 g produktu Tuna sandwich zawiera 312 kcal, w tym 23 g białka, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuna sandwich?
250 g produktu Tuna sandwich zawiera 390 kcal, w tym 29 g białka, 33 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0392A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
