Wiedz, co masz na talerzu
Uszy wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, duszone
166
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 167 mg 7%
- Cholesterol 90 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potas 40 mg 1%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Podobne produkty
- Wieprzowe uchow solance228 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzoweświeże, mięsa różne i produkty uboczne, surowe212 kcal / 100 g
- Język wieprzowyświeże, mięsa różne i produkty uboczne, ugotowane, duszone271 kcal / 100 g
- Ogon wieprzowyświeże, mięsa różne i produkty uboczne, surowe378 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe127 kcal / 100 g
- Serce wieprzoweświeże, mięsa różne i produkty uboczne, gotowane, duszone148 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, gotowane, duszone99 kcal / 100 g
- Wieprzowinaczęść b.d.
Pytania o produkt: Uszy wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Uszy wieprzowe?
100 g produktu Uszy wieprzowe zawiera 166 kcal, w tym 16 g białka, 0,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Uszy wieprzowe?
50 g produktu Uszy wieprzowe zawiera 83 kcal, w tym 8 g białka, 0,1 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Uszy wieprzowe?
150 g produktu Uszy wieprzowe zawiera 249 kcal, w tym 24 g białka, 0,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Uszy wieprzowe?
200 g produktu Uszy wieprzowe zawiera 332 kcal, w tym 32 g białka, 0,4 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Uszy wieprzowe?
250 g produktu Uszy wieprzowe zawiera 415 kcal, w tym 40 g białka, 0,5 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1837 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
