Wiedz, co masz na talerzu
tahini pasta sezamowa
Kalorie i wartości odżywcze
nieprażone ziarna
607
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz56 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 607 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 56 g 72%
- Tłuszcze nasycone 7,9 g 40%
- Błonnik 9,3 g 33%
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 132%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 98 µg 25%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 141 mg 11%
- Żelazo 6,4 mg 35%
- Magnez 353 mg 84%
- Fosfor 790 mg 63%
- Potas 459 mg 10%
- Cynk 10,5 mg 95%
- Miedź 1,5 mg 165%
- Mangan 1,5 mg 63%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 18 g | 8,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 27 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 36 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 45 g | 22 g | 141 g |
Podobne produkty
- Masło sezamowez całych nasion, pasta587 kcal / 100 g
- Pasta tahini sezamowaz dodatkiem soli585 kcal / 100 g
- Tahini661 kcal / 100 g
- Pasta sezamowa586 kcal / 100 g
- Sesame butter tahini650 kcal / 100 g
- Ziarna sezamuprażone, łuskane567 kcal / 100 g
- Nasiona sezamusurowe601 kcal / 100 g
- Całe ziarna sezamuprażone565 kcal / 100 g
- Sesame seed paste tahini without added salt629 kcal / 100 g
Pytania o produkt: tahini pasta sezamowa
Ile kalorii ma 100 g produktu tahini pasta sezamowa?
100 g produktu tahini pasta sezamowa zawiera 607 kcal, w tym 18 g białka, 8,6 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu tahini pasta sezamowa?
50 g produktu tahini pasta sezamowa zawiera 304 kcal, w tym 9 g białka, 4,3 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu tahini pasta sezamowa?
150 g produktu tahini pasta sezamowa zawiera 911 kcal, w tym 27 g białka, 13 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu tahini pasta sezamowa?
200 g produktu tahini pasta sezamowa zawiera 1214 kcal, w tym 36 g białka, 17 g węglowodanów i 113 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu tahini pasta sezamowa?
250 g produktu tahini pasta sezamowa zawiera 1518 kcal, w tym 45 g białka, 22 g węglowodanów i 141 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2598 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
