Wiedz, co masz na talerzu
Sweet potato
Kalorie i wartości odżywcze
steamed (without addition of salt)
81
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 51 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Batataobrana, gotowana, odsączona, bez oleju, niesolona92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Liście batatówgotowane, gotowane na parze, bez soli35 kcal / 100 g
- Batatgotowana bez skórki77 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sweet potato
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet potato?
100 g produktu Sweet potato zawiera 81 kcal, w tym 1,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet potato?
50 g produktu Sweet potato zawiera 41 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet potato?
150 g produktu Sweet potato zawiera 122 kcal, w tym 2,4 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweet potato?
200 g produktu Sweet potato zawiera 162 kcal, w tym 3,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweet potato?
250 g produktu Sweet potato zawiera 203 kcal, w tym 4 g białka, 43 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13407 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
