Wiedz, co masz na talerzu

Swede pasty with rye crust

Kalorie i wartości odżywcze

101
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 101 kcal —
  • Białko 3,1 g 6%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 0,7 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 4,2 g 15%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sód 120 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,11 µg 0%
  • Witamina C 21 mg 23%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,22 mg 1%
  • Witamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,98 mg 6%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 34,6 µg 9%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 34,7 mg 3%
  • Żelazo 0,93 mg 5%
  • Magnez 31,3 mg 7%
  • Fosfor 97,6 mg 8%
  • Potas 330 mg 7%
  • Cynk 0,77 mg 7%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 9,7 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1013,1 g18 g0,7 g
50 g50 g511,6 g9,1 g0,3 g
150 g150 g1524,7 g27 g1 g
200 g200 g2026,2 g36 g1,3 g
250 g250 g2537,8 g46 g1,7 g

Pytania o produkt: Swede pasty with rye crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Swede pasty with rye crust?

100 g produktu Swede pasty with rye crust zawiera 101 kcal, w tym 3,1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Swede pasty with rye crust?

50 g produktu Swede pasty with rye crust zawiera 51 kcal, w tym 1,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Swede pasty with rye crust?

150 g produktu Swede pasty with rye crust zawiera 152 kcal, w tym 4,7 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Swede pasty with rye crust?

200 g produktu Swede pasty with rye crust zawiera 202 kcal, w tym 6,2 g białka, 36 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Swede pasty with rye crust?

250 g produktu Swede pasty with rye crust zawiera 253 kcal, w tym 7,8 g białka, 46 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3014 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika