Wiedz, co masz na talerzu
Spód do ciasta z krakersów graham
Kalorie i wartości odżywcze
typ ciasteczkowy, gotowy do podania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 501 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 18 g —
- Sód 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,9 mg 12%
- Witamina K 21,8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 65 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 17,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 113 mg 2%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5,1 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7,7 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 13 g | 156 g | 62 g |
Podobne produkty
- Spód do ciasta czekoladowytyp ciasteczkowy, gotowy do podania484 kcal / 100 g
- Spód do ciasta standardowymrożone, gotowe do pieczenia, upieczone509 kcal / 100 g
- Ciasteczko grahamzwykłe lub miodowe, niskotłuszczowe386 kcal / 100 g
- Standardowy spód do ciastamrożone, gotowe do pieczenia, wzbogacone, upieczone508 kcal / 100 g
- Ciasteczka graham zwykłe lub miodoweciastka graham, zwykłe lub miodowe (zawiera cynamon)430 kcal / 100 g
- Standardowe ciasto na tartęsucha mieszanka, przygotowana, upieczona501 kcal / 100 g
- Ciasteczko wafelek grahamkomercyjny424 kcal / 100 g
- Ciasteczka graham w polewie czekoladowej500 kcal / 100 g
- Ciasto na tartęmieszanka sucha, przygotowana401 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spód do ciasta z krakersów graham
Ile kalorii ma 100 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham?
100 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham zawiera 501 kcal, w tym 5,1 g białka, 62 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham?
50 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham zawiera 251 kcal, w tym 2,6 g białka, 31 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham?
150 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham zawiera 752 kcal, w tym 7,7 g białka, 94 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham?
200 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham zawiera 1002 kcal, w tym 10 g białka, 125 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham?
250 g produktu Spód do ciasta z krakersów graham zawiera 1253 kcal, w tym 13 g białka, 156 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6668 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
