Wiedz, co masz na talerzu
Sos z mielonej wołowiny
Kalorie i wartości odżywcze
chudy, bez dodatku tłuszczu
84
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 222 mg 10%
- Cholesterol 27,4 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,8 µg 1%
- Witamina C 0,48 mg 1%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 2,8 µg 1%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 8,7 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 11,7 mg 3%
- Fosfor 90,4 mg 7%
- Potas 173 mg 4%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 2,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,1 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 3,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 21 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 26 g | 5,3 g | 9,4 g |
Podobne produkty
- Sos z mielonej wieprzowinybez dodatku tłuszczu128 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wieprzowiny i wołowinybez dodatku tłuszczu155 kcal / 100 g
- Chude mielone mięso wołowe9% tłuszczu, smażone bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowinasurowa154 kcal / 100 g
- Kotlet wołowy z mielonego mięsachudy, smażony bez tłuszczu156 kcal / 100 g
- Chudy kotlet wołowy z mielonego mięsapieczony w piekarniku169 kcal / 100 g
- Mielona wołowina17% tłuszczu227 kcal / 100 g
- Zupa z mielonej wołowiny54 kcal / 100 g
- Mięso mielone w sosiewartości średnie124 kcal / 100 g
- Zapiekanka z mięsem mielonym i ziemniakamichuda mielona wołowina na stek, bulion wołowy99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos z mielonej wołowiny
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
100 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 84 kcal, w tym 10 g białka, 2,1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
50 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 42 kcal, w tym 5,1 g białka, 1,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
150 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 126 kcal, w tym 15 g białka, 3,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
200 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 168 kcal, w tym 21 g białka, 4,2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos z mielonej wołowiny?
250 g produktu Sos z mielonej wołowiny zawiera 210 kcal, w tym 26 g białka, 5,3 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32245 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
