Wiedz, co masz na talerzu
Sos pomidorowy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane, w stylu hiszpańskim
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 33 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Sód 472 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49 µg 5%
- Witamina C 8,6 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potas 369 mg 8%
- Cynk 0,34 mg 3%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 244 g | 81 | 3,5 g | 14 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 488 g | 161 | 7 g | 29 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 122 g | 40 | 1,8 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 732 g | 242 | 11 g | 43 g | 2 g |
| 4 porcje | 976 g | 322 | 14 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,2 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,6 g | 15 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Sos pomidorowy z pieczarkamikonserwowane, z pieczarkami35 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy z cebuląkonserwowany, z cebulą42 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy z kawałkami pomidorówkonserwowany, z kawałkami pomidorów32 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy warzywnykonserwowany, z cebulą, zieloną papryką i selerem41 kcal / 100 g
- Sos pomidorowy z warzywamiz warzywami, pakowane wstępnie67 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowy77 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwowane38 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Sok pomidorowykonserwowany, z dodatkiem soli17 kcal / 100 g
- Ketchup pomidorowy112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos pomidorowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos pomidorowy?
100 g produktu Sos pomidorowy zawiera 33 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Sos pomidorowy?
1 porcja (244 g) produktu Sos pomidorowy zawiera 81 kcal, w tym 3,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Sos pomidorowy?
2 porcje (488 g) produktu Sos pomidorowy zawiera 161 kcal, w tym 7 g białka, 29 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Sos pomidorowy?
½ porcji (122 g) produktu Sos pomidorowy zawiera 40 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Sos pomidorowy?
3 porcje (732 g) produktu Sos pomidorowy zawiera 242 kcal, w tym 11 g białka, 43 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Sos pomidorowy?
4 porcje (976 g) produktu Sos pomidorowy zawiera 322 kcal, w tym 14 g białka, 57 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos pomidorowy?
50 g produktu Sos pomidorowy zawiera 17 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos pomidorowy?
150 g produktu Sos pomidorowy zawiera 50 kcal, w tym 2,2 g białka, 8,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170085 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
