Wiedz, co masz na talerzu
Sok z małży i pomidorów
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 362 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,15 mg 1%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 89 mg 2%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 30,2 g | 14 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 60,4 g | 29 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 15,1 g | 7 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 porcje | 90,6 g | 43 | 0,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 120,8 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 26 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sok z małży i pomidorów
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok z małży i pomidorów?
100 g produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 48 kcal, w tym 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (30,2 g) produktu Sok z małży i pomidorów?
1 porcja (30,2 g) produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 14 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (60,4 g) produktu Sok z małży i pomidorów?
2 porcje (60,4 g) produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 29 kcal, w tym 0,4 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15,1 g) produktu Sok z małży i pomidorów?
½ porcji (15,1 g) produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 7 kcal, w tym 0,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (90,6 g) produktu Sok z małży i pomidorów?
3 porcje (90,6 g) produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 43 kcal, w tym 0,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (120,8 g) produktu Sok z małży i pomidorów?
4 porcje (120,8 g) produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 58 kcal, w tym 0,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok z małży i pomidorów?
50 g produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 24 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok z małży i pomidorów?
150 g produktu Sok z małży i pomidorów zawiera 72 kcal, w tym 0,9 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171882 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
