Wiedz, co masz na talerzu

śledź pacyficzny

Kalorie i wartości odżywcze

rodzimy, suszony na powietrzu, w oleju

490

kaloriekcal na 100 g

Białko45 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz35 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	490	45 g	35 g
50 g	50 g	245	22 g	17 g
150 g	150 g	735	67 g	52 g
200 g	200 g	980	89 g	69 g
250 g	250 g	1225	111 g	87 g

Ile kalorii ma 100 g produktu śledź pacyficzny?

100 g produktu śledź pacyficzny zawiera 490 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu śledź pacyficzny?

50 g produktu śledź pacyficzny zawiera 245 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu śledź pacyficzny?

150 g produktu śledź pacyficzny zawiera 735 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu śledź pacyficzny?

200 g produktu śledź pacyficzny zawiera 980 kcal, w tym 89 g białka, 0 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu śledź pacyficzny?

250 g produktu śledź pacyficzny zawiera 1225 kcal, w tym 111 g białka, 0 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 5887 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika