Wiedz, co masz na talerzu
Shortbread biscut, spoon cookie
Kalorie i wartości odżywcze
416
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 416 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 54 g 19%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 30 g —
- Sód 309 mg 13%
- Cholesterol 23,9 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 197 µg 22%
- Witamina C 0,42 mg 0%
- Witamina D 0,96 µg 5%
- Witamina E 1,4 mg 10%
- Witamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,33 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5,8 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11,7 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 12,4 mg 3%
- Fosfor 44,3 mg 4%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Shortbread biscut, spoon cookie
Ile kalorii ma 100 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie?
100 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie zawiera 416 kcal, w tym 4 g białka, 54 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie?
50 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie zawiera 208 kcal, w tym 2 g białka, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie?
150 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie zawiera 624 kcal, w tym 6 g białka, 80 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie?
200 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie zawiera 832 kcal, w tym 8 g białka, 107 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie?
250 g produktu Shortbread biscut, spoon cookie zawiera 1040 kcal, w tym 10 g białka, 134 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34711 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
