Wiedz, co masz na talerzu
Ser z niebieską i białą pleśnią
Kalorie i wartości odżywcze
70% tłuszczu w suchej masie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 450 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 44 g 57%
- Tłuszcze nasycone 28 g 141%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 620 mg 27%
- Cholesterol 145 mg 48%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 372 µg 41%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,41 µg 2%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 35%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 1,2 µg 51%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 581 mg 45%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 16,7 mg 4%
- Fosfor 269 mg 21%
- Potas 82 mg 2%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 15 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 13 g | 0,1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 6,3 g | 0,1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 19 g | 0,2 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 899 | 25 g | 0,2 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1124 | 31 g | 0,3 g | 110 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser z niebieską i białą pleśnią
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią?
100 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią zawiera 450 kcal, w tym 13 g białka, 0,1 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią?
50 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią zawiera 225 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią?
150 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią zawiera 674 kcal, w tym 19 g białka, 0,2 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią?
200 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią zawiera 899 kcal, w tym 25 g białka, 0,2 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią?
250 g produktu Ser z niebieską i białą pleśnią zawiera 1124 kcal, w tym 31 g białka, 0,3 g węglowodanów i 110 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 231 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
