Wiedz, co masz na talerzu
Seler
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, ze śmietaną
31
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 31 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,4 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,1 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,9 g | 5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,6 g | 6,3 g | 2 g |
Podobne produkty
- Seler korzeniowyimportowany, surowy20 kcal / 100 g
- Seler naciowygotowany, ugotowany, odsączony, z solą18 kcal / 100 g
- Marynowany selerodsączony40 kcal / 100 g
- Sałatka z selerasurowy, z dressingiem z kwaśnej śmietany59 kcal / 100 g
- Krem z selera59 kcal / 100 g
- Zupa z selera33 kcal / 100 g
- Korzeń pietruszkigotowany72 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Seler
Ile kalorii ma 100 g produktu Seler?
100 g produktu Seler zawiera 31 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Seler?
50 g produktu Seler zawiera 16 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Seler?
150 g produktu Seler zawiera 47 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Seler?
200 g produktu Seler zawiera 62 kcal, w tym 2,9 g białka, 5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Seler?
250 g produktu Seler zawiera 78 kcal, w tym 3,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X566412 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
