Wiedz, co masz na talerzu

Sardynka

Kalorie i wartości odżywcze

smażona

324

kaloriekcal na 100 g

Białko32 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz21 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1,5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2,5 g	53 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynka?

100 g produktu Sardynka zawiera 324 kcal, w tym 32 g białka, 1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynka?

50 g produktu Sardynka zawiera 162 kcal, w tym 16 g białka, 0,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynka?

150 g produktu Sardynka zawiera 486 kcal, w tym 49 g białka, 1,5 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynka?

200 g produktu Sardynka zawiera 648 kcal, w tym 65 g białka, 2 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynka?

250 g produktu Sardynka zawiera 810 kcal, w tym 81 g białka, 2,5 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 122806 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika