Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z boćwiny
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z olejem sojowym, solona
148
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,6 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1,8 g | 4,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2,5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3,1 g | 7,5 g | 36 g |
Podobne produkty
- Boćwinasurowy19 kcal / 100 g
- Sałatka z burakówsurowa, z olejem sojowym, z solą141 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnasurowa, z olejem sojowym, z solą64 kcal / 100 g
- Liść boćwinysurowy29 kcal / 100 g
- Sałata masłowaz olejem sojowym, z solą139 kcal / 100 g
- Mangoldgotowany29 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz olejem sojowym i solą137 kcal / 100 g
- Burak liściowyugotowane w niesolonej wodzie20 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z olejem sojowym, z solą99 kcal / 100 g
- Surówka z czerwonej kapustysurowa, z olejem sojowym, z solą73 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z boćwiny
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z boćwiny?
100 g produktu Sałatka z boćwiny zawiera 148 kcal, w tym 1,2 g białka, 3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z boćwiny?
50 g produktu Sałatka z boćwiny zawiera 74 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z boćwiny?
150 g produktu Sałatka z boćwiny zawiera 222 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,5 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z boćwiny?
200 g produktu Sałatka z boćwiny zawiera 296 kcal, w tym 2,5 g białka, 6 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z boćwiny?
250 g produktu Sałatka z boćwiny zawiera 370 kcal, w tym 3,1 g białka, 7,5 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0664B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
