Wiedz, co masz na talerzu
Rice, boiled, salt
Kalorie i wartości odżywcze
137
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 0,06 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5,6 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5,7 mg 0%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 13,9 mg 3%
- Fosfor 44,7 mg 4%
- Potas 52,4 mg 1%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 27 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,6 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,9 g | 61 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Rice natural rice mixed rice and wild rice salt145 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, boiled, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, boiled, salt?
100 g produktu Rice, boiled, salt zawiera 137 kcal, w tym 2,4 g białka, 30 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, boiled, salt?
50 g produktu Rice, boiled, salt zawiera 69 kcal, w tym 1,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, boiled, salt?
150 g produktu Rice, boiled, salt zawiera 206 kcal, w tym 3,6 g białka, 45 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice, boiled, salt?
200 g produktu Rice, boiled, salt zawiera 274 kcal, w tym 4,9 g białka, 61 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice, boiled, salt?
250 g produktu Rice, boiled, salt zawiera 343 kcal, w tym 6,1 g białka, 76 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1379 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
