Wiedz, co masz na talerzu

Rice cake with corn

Kalorie i wartości odżywcze

364
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany74 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 364 kcal —
  • Białko 7,5 g 15%
  • Węglowodany 74 g 27%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 6,3 g 22%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 121 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2,1 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,53 mg 4%
  • Witamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 4 mg 25%
  • Witamina B6 0,51 mg 30%
  • Foliany (B9) 21,3 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 9,9 mg 1%
  • Żelazo 3,1 mg 17%
  • Magnez 91,7 mg 22%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Potas 225 mg 5%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,9 mg 84%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Pytania o produkt: Rice cake with corn

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice cake with corn?

100 g produktu Rice cake with corn zawiera 364 kcal, w tym 7,5 g białka, 74 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice cake with corn?

50 g produktu Rice cake with corn zawiera 182 kcal, w tym 3,7 g białka, 37 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice cake with corn?

150 g produktu Rice cake with corn zawiera 546 kcal, w tym 11 g białka, 111 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rice cake with corn?

200 g produktu Rice cake with corn zawiera 728 kcal, w tym 15 g białka, 147 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rice cake with corn?

250 g produktu Rice cake with corn zawiera 910 kcal, w tym 19 g białka, 184 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31253 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika