Wiedz, co masz na talerzu
Psianka czarna
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
60
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 5 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,5 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7,5 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 10 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Psianka czarna
Ile kalorii ma 100 g produktu Psianka czarna?
100 g produktu Psianka czarna zawiera 60 kcal, w tym 5 g białka, 7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Psianka czarna?
50 g produktu Psianka czarna zawiera 30 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Psianka czarna?
150 g produktu Psianka czarna zawiera 90 kcal, w tym 7,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Psianka czarna?
200 g produktu Psianka czarna zawiera 120 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Psianka czarna?
250 g produktu Psianka czarna zawiera 150 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 672 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
