Wiedz, co masz na talerzu

Polędwica lub łopatka końska

Kalorie i wartości odżywcze

pieczony z oliwą z oliwek i masłem

167

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	167	23 g	0,1 g	8 g
50 g	50 g	84	11 g	0,1 g	4 g
150 g	150 g	251	34 g	0,2 g	12 g
200 g	200 g	334	45 g	0,2 g	16 g
250 g	250 g	418	57 g	0,3 g	20 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

100 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 167 kcal, w tym 23 g białka, 0,1 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

50 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 84 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

150 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 251 kcal, w tym 34 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

200 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 334 kcal, w tym 45 g białka, 0,2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

250 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 418 kcal, w tym 57 g białka, 0,3 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: portfir 150 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika