Wiedz, co masz na talerzu

Polędwica lub łopatka końska

Kalorie i wartości odżywcze

pieczony na margarynie

161

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz7,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	161	23 g	0,1 g	7,3 g
50 g	50 g	81	11 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	242	34 g	0,2 g	11 g
200 g	200 g	322	45 g	0,2 g	15 g
250 g	250 g	403	57 g	0,3 g	18 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

100 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 161 kcal, w tym 23 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

50 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 81 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

150 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 242 kcal, w tym 34 g białka, 0,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

200 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 322 kcal, w tym 45 g białka, 0,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwica lub łopatka końska?

250 g produktu Polędwica lub łopatka końska zawiera 403 kcal, w tym 57 g białka, 0,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: portfir 149 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika