Wiedz, co masz na talerzu
Końska polędwica lub łopatka
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na maśle
158
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 158 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 54 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
- Stek z zadu koniasmażony na maśle177 kcal / 100 g
- Stek z końskiej polędwicyz grilla, smażone na patelni163 kcal / 100 g
- Zrazy z koninyz gr Ailla, smażone na patelni135 kcal / 100 g
- Schab wieprzowysmażony na maśle180 kcal / 100 g
- Mięso końskiegłęboko mrożone, smażone w piekarniku bez tłuszczu150 kcal / 100 g
- Koninapieczone138 kcal / 100 g
- Antrykot wołowysmażony, grillowany, z masłem, niesolony366 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Końska polędwica lub łopatka
Ile kalorii ma 100 g produktu Końska polędwica lub łopatka?
100 g produktu Końska polędwica lub łopatka zawiera 158 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Końska polędwica lub łopatka?
50 g produktu Końska polędwica lub łopatka zawiera 79 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Końska polędwica lub łopatka?
150 g produktu Końska polędwica lub łopatka zawiera 237 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Końska polędwica lub łopatka?
200 g produktu Końska polędwica lub łopatka zawiera 316 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Końska polędwica lub łopatka?
250 g produktu Końska polędwica lub łopatka zawiera 395 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: portfir 146 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
