Wiedz, co masz na talerzu
Pływający wysp
Kalorie i wartości odżywcze
beza w koszulce gotowana w mleku i podawana w lekkim sosie waniliowym, schłodzona
131
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 19 g —
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 10,5 µg 3%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 97 mg 7%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 9,8 mg 2%
- Fosfor 27,8 mg 2%
- Potas 126 mg 3%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 11,7 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,1 g | 32 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,4 g | 43 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 54 g | 7,6 g |
Pytania o produkt: Pływający wysp
Ile kalorii ma 100 g produktu Pływający wysp?
100 g produktu Pływający wysp zawiera 131 kcal, w tym 4,7 g białka, 21 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pływający wysp?
50 g produktu Pływający wysp zawiera 66 kcal, w tym 2,4 g białka, 11 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pływający wysp?
150 g produktu Pływający wysp zawiera 197 kcal, w tym 7,1 g białka, 32 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pływający wysp?
200 g produktu Pływający wysp zawiera 262 kcal, w tym 9,4 g białka, 43 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pływający wysp?
250 g produktu Pływający wysp zawiera 328 kcal, w tym 12 g białka, 54 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 39215 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
