Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 87 g 32%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 37 g —
- Sód 20 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Ryboflawina (B2) 1 mg 77%
- Niacyna (B3) 10 mg 63%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 8 mg 44%
- Magnez 49 mg 12%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,7 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 7,1 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 9,4 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 12 g | 217 g | 3 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy z miodempłatki śniadaniowe, pszenica ekspandowana, z miodem, wzbogacone388 kcal / 100 g
- Miodowe ekspandowane płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza385 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanejniewzbogacone341 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki kukurydziane z miodem i orzechamiwzbogacone, chrupiące / w polewie miodowej384 kcal / 100 g
- Puchnięta pszenicagotowe do spożycia, wzbogacone364 kcal / 100 g
- Pszenica dmuchanaz miodem lub karmelem, wzbogacony w witaminy i minerały390 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy z czekoladąpłatki śniadaniowe, pszenica ekspandowana, z czekoladą, pełnoziarniste382 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Słodzone ekspandowane ziarna pszenicy372 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej?
100 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej zawiera 355 kcal, w tym 4,7 g białka, 87 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej?
50 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej zawiera 178 kcal, w tym 2,4 g białka, 43 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej?
150 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej zawiera 533 kcal, w tym 7,1 g białka, 130 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej?
200 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej zawiera 710 kcal, w tym 9,4 g białka, 174 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej?
250 g produktu Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowej zawiera 888 kcal, w tym 12 g białka, 217 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-757 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
