Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe miodowe kółka
Kalorie i wartości odżywcze
w tym Honey and Nut Cheerios, wzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 349 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 35 g —
- Sód 280 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 67 mg 74%
- Witamina D 4,5 µg 23%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Ryboflawina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacyna (B3) 14 mg 88%
- Kwas pantotenowy (B5) 5 mg 100%
- Witamina B6 1,2 mg 71%
- Foliany (B9) 170 µg 43%
- Witamina B12 2,1 µg 88%
Składniki mineralne
- Wapń 265 mg 20%
- Żelazo 9,4 mg 52%
- Magnez 54 mg 13%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe wielozbożowe kółkawzbogacone368 kcal / 100 g
- Miodowe kółeczka 1 de Bestepłatki śniadaniowe, miodowe kółeczka 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanej w polewie miodowejwzbogacone355 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki kukurydziane z miodem i orzechamiwzbogacone, chrupiące / w polewie miodowej384 kcal / 100 g
- Miodowe ekspandowane płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza385 kcal / 100 g
- Müsli owocowe z błonnikiem śniadaniowewzbogacone348 kcal / 100 g
- Müsli chrupiące śniadaniowebez orzechów, niewzbogacone399 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowechrupiące poduszeczki, miód, dodane witaminy B1, B2, B3 i foliany385 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste Cheeriosz cukrem, wzbogacone, np.379 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe miodowe kółka
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka?
100 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka zawiera 349 kcal, w tym 6,6 g białka, 79 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka?
50 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka zawiera 175 kcal, w tym 3,3 g białka, 39 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka?
150 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka zawiera 524 kcal, w tym 9,9 g białka, 118 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka?
200 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka zawiera 698 kcal, w tym 13 g białka, 157 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka?
250 g produktu płatki śniadaniowe miodowe kółka zawiera 873 kcal, w tym 17 g białka, 197 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-755 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
